女性日常生活中该如何预防宫颈炎

　　现代女性的社会地位日益升高，但生活中面对的家庭、工作、学习等方面的压力也越来越高，这样的情况下根本无暇照顾自己的身体，最终导致患上妇科疾病的几率越来越高。宫颈炎是发生率极高的一种疾病，对女性的健康和生育影响大，女性朋友如果未能在日常生活中做好预防工作，后患无穷。
　　那么，女性日常生活中该如何预防宫颈炎呢?
　　郑州妇科医院专家表示，女性一旦患上宫颈炎会有白带增多、白带呈脓性、下腹不适感等多种的症状，对女性的生活、工作造成极大的影响，甚至可能影响日后生育。因此，女性应该在未出现宫颈炎前就做好预防工作。
　　预防宫颈炎有效的措施有：
　　1、加强锻炼
　　每天上班、做家务都已经很累了，很多女性一年都不进行一、两次体育锻炼。没强健的体魄，身体素质差，就容易遭细菌入侵，发生宫颈炎。为了减少患上宫颈炎的几率，女性朋友日常要适当的进行体育锻炼，以增强体质，提高身体的抗菌能力。
　　2、重视个人卫生
　　为了减少细菌的入侵，女性朋友平时要重视个人卫生，特别是外阴部的卫生，每天用干净温水清洗，尽量不要使用洗液，更不能频繁的用高浓度洗液冲洗阴道。
　　3、健康性生活
　　性生活习惯与宫颈炎的发生有极大的关系，女性如果有不洁的性生活，或过早开始有性生活、频繁性生活、多个性伴侣等都容易导致宫颈炎的发生。为了减少宫颈炎的发生，女性日常应该合理性生活。
　　4、避免人流
　　人流手术对宫颈的伤害是极大的，人流次数多不仅损害女性的生育能力，还容易导致宫颈炎的发生。因此，未有要孩子计划的女性在性生活中要做好避孕措施，以免宫颈炎的发生。